Neem contact met ons op

06 - 46016677
info@studioseauton.nl

Animal Flow

60 minuten | 1-4x per week | €30-55,- p/m

Een nieuwe manier van trainen, overgewaaid uit Amerika. Ogenschijnlijk simpele bewegingen, maar niets is minder waar. Animal Flow® is evenwel uitdagend als effectief voor zowel de beginnende als ervaren sporter.  “Using all of your limbs at the same time through multiple planes of motion, as they were intended, has a carry-over to power, strength, endurance and fat loss” aldus Mike Fitch, creator van Animal Flow. Ervaar het zelf tijdens een van de high-intesity Animal Flow groepslessen.


Maandag 18:30-19:30uur

Dinsdag 20:15-21:15uur

Vrijdag 9:30-10:30uur

Wanneer je Animal Flow voor het eerst ziet zal je wellicht overeenkomsten ontdekken met bewegingen die je kent vanuit Yoga, Dans, Turnen of Krijgskunsten. Hoewel er visueel gelijkenissen zijn onderscheidt Animal Flow zich op vele fronten. 

Dat wordt allereerst duidelijk als we kijken naar het idee achter Animal Flow. De focus van Animal Flow ligt namelijk op het verbeteren van de connectie, communicatie en functionaliteit van het 'menselijke beest'. Het resultaat is een speelse combinatie van bodyweight training en ground based bewegingen; je traint met je eigen lichaamsgewicht, houdt altijd contact met de grond en zet alle vier de ledematen optimaal in.

Uniek voor Animal Flow is hierbij dat je alle fysieke mogelijkheden traint binnen één les. Je beweegt in alle richtingen en doet een beroep op zowel je kracht, flexibiliteit, coördinatie, uithoudingsvermogen als snelheid. En het allermooiste is dat het enorm leuk is om te doen!

 Tarieven

Animal Flow, 1x per week: € 30,-  per maand
Animal Flow, 2x per week: € 45,- per maand
Animal Flow, onbeperkt: € 55,- per maand

Andere groepsles toevoegen? Dat kan, neem contact met ons op voor de tarieven. En bekijk alvast welke andere lessen je kunt kiezen: Jeet Kune Do, Eskrima, 
PROEFLES VOLGEN Inschrijven

 Praktische informatie

Alle materialen om een proefles te kunnen volgen zijn aanwezig.

Gedurende de Corona periode zullen wij ook in onze Studio ons houden aan de aanbevolen richtlijnen om besmetting te voorkomen. 

Abonnementen zijn maandelijks opzegbaar en inclusief vrij trainen op zaterdag (10:00-13:00uur).
Share by: